DeepSeek桌面版会话导出成 Markdown（2026）
优先官方导出
设置/会话菜单若有导出，选 Markdown 或纯文本。
手动整理
没有导出就分段复制，按「问题 / 结论 / 待办」三个标题归档。
文件名规范
用日期+项目名，例如 2026-09-19-auth-bug.md，方便检索。
脱敏
导出前去掉 token、内网地址和客户名。
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